Seite auswÀhlen

BLOG

StrenX by Gymwatch

CONSTANTIN SABISCH

Seine Erfahrungen mit unserer StrenX 🙂

mehr

5 IRRTÜMER & FITNESSMYTHEN

Gymwatch rĂ€umt auf mit den grĂ¶ĂŸten Vorurteilen und IrrtĂŒmern!

mehr

BELUGALINSENSALAT

Lecker & proteinreich – ja, das geht!

mehr

DIE GYMWATCH ANALYSE

Es ist an der Zeit euch das HerzstĂŒck unserer Gymwatch App vorzustellen. In diesem Blogeintrag liegt der Fokus auf unserer Analyse. Wir erklĂ€ren dir wo du die Analyse findest und wie du sie benutzt. Lies mehr um zu erfahren wie du mit der GYMWATCH app und unserer StrenX deine Trainingsziele erreichen kannst.

mehr

WORLD FITNESS DAY 2o17

#strenxgoeswfd – Am Samstag fand das erste Mal der World Fitness Day in Frankfurt am Main statt.GYMWATCH durften mit dabei sein und euch unsere StrenX bei uns am Stand vorstellen.

mehr

CONSTANTIN SABISCH

Seine Erfahrungen mit unserer StrenX 🙂

mehr

5 IRRTÜMER & FITNESSMYTHEN

Gymwatch rĂ€umt auf mit den grĂ¶ĂŸten Vorurteilen und IrrtĂŒmern!

mehr

BELUGALINSENSALAT

Lecker & proteinreich – ja, das geht!

mehr

DIE GYMWATCH ANALYSE

Es ist an der Zeit euch das HerzstĂŒck unserer Gymwatch App vorzustellen. In diesem Blogeintrag liegt der Fokus auf unserer Analyse. Wir erklĂ€ren dir wo du die Analyse findest und wie du sie benutzt. Lies mehr um zu erfahren wie du mit der GYMWATCH app und unserer StrenX deine Trainingsziele erreichen kannst.

mehr

WORLD FITNESS DAY 2o17

#strenxgoeswfd – Am Samstag fand das erste Mal der World Fitness Day in Frankfurt am Main statt.GYMWATCH durften mit dabei sein und euch unsere StrenX bei uns am Stand vorstellen.

mehr
Alle Themen
Lifestyle
Food
StrenX
Workout
  • CONSTANTIN SABISCH
    Lifestyle
    Oktober 17, 2017
    Seine Erfahrungen mit unserer StrenX 🙂
  • 5 IRRTÜMER & FITNESSMYTHEN
    Lifestyle
    August 24, 2017
    Gymwatch rĂ€umt auf mit den grĂ¶ĂŸten Vorurteilen und IrrtĂŒmern!
  • BELUGALINSENSALAT
    Food
    August 14, 2017
    Lecker & proteinreich - ja, das geht!
  • DIE GYMWATCH ANALYSE
    StrenX
    August 8, 2017
    Es ist an der Zeit euch das HerzstĂŒck unserer Gymwatch App vorzustellen. In diesem Blogeintrag liegt der Fokus auf unserer Analyse. Wir erklĂ€ren dir wo du die Analyse findest und wie du sie benutzt. Lies mehr um zu erfahren wie du mit der GYMWATCH app und unserer StrenX deine Trainingsziele erreichen kannst.
  • WORLD FITNESS DAY 2o17
    Lifestyle
    Juli 25, 2017
    #strenxgoeswfd - Am Samstag fand das erste Mal der World Fitness Day in Frankfurt am Main statt.GYMWATCH durften mit dabei sein und euch unsere StrenX bei uns am Stand vorstellen.
  • FIT FÜR DEN WORLD FITNESS DAY
    StrenX
    Juli 13, 2017
    Fit fĂŒr den World Fitness Day
  • BEAT YOUR GYMBUDDY
    StrenX
    Juli 7, 2017
    Na, wer schafft mehr ...
  • BEAT FLAVIO
    StrenX
    Juli 7, 2017
    Du denkst du hast es drauf... ...dann besiege doch ganz einfach Flavio.
  • TESTE CARDIO AUF DEM WORLD FITNESS DAY
    StrenX
    Juli 7, 2017
    Die ersten Einblicke in unser Cardio Tracking auf dem WFD 2017!
  • World Fitness Day
    StrenX
    Juni 14, 2017
    Gymwatch ist dabei!
  • HEIMISCHE SUPERFOODS
    Food
    Juni 13, 2017
    Acai, Goji, Avocado Chia Samen haben wir ja alle schon einmal gehört - aber muss es tatsÀchlich immer exotisch und teuer sein wenn man seinem Körper etwas Gutes tun will?! Es gibt tatsÀchlich auch viele heimische Superfoods, deren Wirkung mindestens genauso positiv ist.
  • TIPPS GEGEN DEN MUSKELKATER
    Lifestyle
    Juni 6, 2017
    Höllenqualen nach einer intensiven Trainingseinheit am nÀchsten Morgen - Der Muskelkater ist da! Wir sagen euch wie ihr den Erholungsprozess beschleunigt und schneller wieder fit werden könnt!
  • BankdrĂŒcken (Kurzhantel)
    Workout
    Mai 19, 2017
    BankdrĂŒcken (Kurzhantel)
  • VEGGIE OMELETTE
    Food
    Mai 16, 2017
    Du kommst nach Hause nach einem stressigen Tag und brauchst auf der Stelle etwas zu essen? Kein Zeit großartig etwas zu kochen?
  • DETOXE DICH
    Lifestyle
    Mai 9, 2017
    Es ist FrĂŒhling - Es wird höchste Zeit deinen Körper auf Vordermann zu bringen. Du willst dich endlich wohlfĂŒhlen und frisch und fit in den Sommer starten?
  • DIE ERWEITERTE ANALYSE
    StrenX
    Mai 6, 2017
    Ein weiterer wichtiger Schritt ist gemacht worden.
  • 8 NEUE ÜBUNGEN
    Workout
    April 20, 2017
    Endlich ist es wieder soweit und wir haben acht neue Übungen zu unserem Übungskatalog in der APP hinzugefĂŒgt!
  • ERDBEERSMOOTHIE
    Food
    April 18, 2017
    Jetzt wo die Tage wieder wĂ€rmer werden möchten wir dir ein erfrischendes Beerensmoothierezept vorstellen! Dieses FrĂŒchtchen sorgt fĂŒr den richtigen Frischekick und unterstĂŒtzt deinen gesunden Lebensstil.
  • DER "StrenX BUTTON"
    StrenX
    April 7, 2017
    DER "STRENX BUTTON"... ...und seine Funktionen - nĂŒtzliche Tipps, die die Handhabung unterstĂŒtzen
  • SUPERMAN
    Workout
    MĂ€rz 29, 2017
    ÜbungserklĂ€rung
  • KNIEBEUGE
    Workout
    MĂ€rz 29, 2017
    ÜbungserklĂ€rung
  • CRUNCH
    Workout
    MĂ€rz 29, 2017
    ÜbungserklĂ€rung
  • LIEGESTÜTZ
    Workout
    MĂ€rz 29, 2017
    ÜbungserklĂ€rung
  • CHIA PROTEIN PUDDING
    Food
    MĂ€rz 28, 2017
    Eins steht fest - FrĂŒhstĂŒck ist die beste Mahlzeit am Tag! Vielleicht steht unser Chia Pudding auch bald bei euch schon ganz oben auf der Liste.
  • WORKOUT CHALLENGE
    Workout
    MĂ€rz 23, 2017
    Die ÜbungserklĂ€rungen zum Workout der 4 Wochen Workout Challenge
  • KRAFTKEKS - EIN GESUNDER SNACK FÜR ZWISCHENDURCH
    Food
    MĂ€rz 21, 2017
    Jeder von uns kennt das Verlangen am Nachmittag nach etwas SĂŒĂŸem. Noch schwieriger wird es seinen VorsĂ€tzen treu zu bleiben, wenn unsere Kollegen bei der Arbeit ihr PlundergebĂ€ck auspacken oder beherzt zum Schokoriegel greifen.
  • 4 WOCHEN WORKOUT CHALLENGE
    StrenX
    MĂ€rz 17, 2017
    Der FrĂŒhling steht vor der TĂŒr, Zeit fĂŒr einen Motivationsschub! Zusammen mit dir wollen wir 4 Wochen lang Gas geben und dich auf deinem Weg zu einem sportlicheren Lifestyle unterstĂŒtzen.
  • ÜBUNG BEINCURL
    Workout
    MĂ€rz 15, 2017
    In diesem Blogbeitrag wollen wir euch zeigen worauf ihr besonders bei der AusfĂŒhrung bei drei Beincurl Übungen achten sollt
  • FITNESSBLOGGER DIE INSPIRIEREN
    Lifestyle
    MĂ€rz 14, 2017
    Auf der Suche nach Motivation im Internet stoßen wir auf zahlreiche Fitness Blogs auf Instagram.
  • WORKOUT LEG DAY
    Workout
    MĂ€rz 8, 2017
    Leg Day – das ist der Tag, an dem die Beine trainiert werden, und noch dazu ein sehr anstrengender, da der Kreislauf ebenfalls stark belastet wird.
  • HEALTHY GREEN SMOOTHIES
    Food
    MĂ€rz 1, 2017
    GrĂŒne Smoothies sind MixgetrĂ€nke aus pĂŒrierten grĂŒnen GemĂŒsen und KrĂ€utern, reifen FrĂŒchten und Wasser je nach gewĂŒnschter Konsistenz.
  • ÜBER StrenX, ÜBER UNS
    StrenX
    Februar 21, 2017
    Eins haben wir stets im Blick: Der Glaube daran, dass unser Produkt allen Menschen zu einem gesĂŒnderen und athletischeren Leben verhelfen kann.
  • RUDERN AM KABELTURM
    Workout
    Februar 9, 2017
    Rudern könnt ihr auf viele Arten und Weisen. In unserem Workout Fresh Start beziehen wir uns auf eine Variante am Kabelturm.
  • AUF DEM WEG ZUM ZIEL
    Lifestyle
    Februar 7, 2017
    Der erste Monat des neuen Jahres ist schon wieder gelaufen. Chapeau an diejenigen, die ihren NeujahresvorsÀtzen bislang treu geblieben sind.
  • DER LATZUG AM TURM
    Workout
    Februar 2, 2017
    Der Latzug am Turm oder auch Pulldown genannt, stĂ€rkt vor allem deinen oberen RĂŒcken, spezieller den Latissimus und zusĂ€tzlich den Bizeps.
  • WORKOUT FRESH START
    Workout
    Januar 30, 2017
    Lasst euch von dem Workout Fresh Start motivieren jetzt wieder mit dem Training zu beginnen. Es ist nĂ€mlich fĂŒr jedermann geeignet.
  • NEUE VERSION DER iOS APP
    StrenX
    Januar 26, 2017
    Wichtige und hilfreiche Features aus der neuen iOS Version
  • NEGATIV BANKDRÜCKEN
    Workout
    Januar 23, 2017
    Der Zielmuskel ist der große Brustmuskel Pectoralis Major (Sternal Head). Die unterstĂŒtzenden Muskeln sind Trizeps – musculus triceps brachii, der vordere SĂ€gemuskel – musculus serratus anterior – und der vordere Teil des Deltamuskels – musculus deltoideus pars clavicularis.
  • StrenX- DER NEUE SENSORNAME
    StrenX
    November 15, 2016
    Unser Gymwatch Sensor heißt nun StrenX.
  • ErklĂ€rung der Analyse
    StrenX
    August 30, 2016
    Endlich können wir euch die Auswertung in der App prÀsentieren.