Seite auswählen

BLOG

StrenX by Gymwatch

KRAFTKEKS – EIN GESUNDER SNACK FÜR ZWISCHENDURCH

Jeder von uns kennt das Verlangen am Nachmittag nach etwas Süßem. Noch schwieriger wird es seinen Vorsätzen treu zu bleiben, wenn unsere Kollegen bei der Arbeit ihr Plundergebäck auspacken oder beherzt zum Schokoriegel greifen.

mehr

4 Wochen Workout Challenge

Der Frühling steht vor der Tür, Zeit für einen Motivationsschub! Zusammen mit dir wollen wir 4 Wochen lang Gas geben und dich auf deinem Weg zu einem sportlicheren Lifestyle unterstützen.

mehr

Übung Beincurl

In diesem Blogbeitrag wollen wir euch zeigen worauf ihr besonders bei der Ausführung bei drei Beincurl Übungen achten sollt

mehr

FITNESSBLOGGER DIE INSPIRIEREN

Auf der Suche nach Motivation im Internet stoßen wir auf zahlreiche Fitness Blogs auf Instagram.

mehr

WORKOUT LEG DAY

Leg Day – das ist der Tag, an dem die Beine trainiert werden, und noch dazu ein sehr anstrengender, da der Kreislauf ebenfalls stark belastet wird.

mehr

KRAFTKEKS – EIN GESUNDER SNACK FÜR ZWISCHENDURCH

Jeder von uns kennt das Verlangen am Nachmittag nach etwas Süßem. Noch schwieriger wird es seinen Vorsätzen treu zu bleiben, wenn unsere Kollegen bei der Arbeit ihr Plundergebäck auspacken oder beherzt zum Schokoriegel greifen.

mehr

4 Wochen Workout Challenge

Der Frühling steht vor der Tür, Zeit für einen Motivationsschub! Zusammen mit dir wollen wir 4 Wochen lang Gas geben und dich auf deinem Weg zu einem sportlicheren Lifestyle unterstützen.

mehr

Übung Beincurl

In diesem Blogbeitrag wollen wir euch zeigen worauf ihr besonders bei der Ausführung bei drei Beincurl Übungen achten sollt

mehr

FITNESSBLOGGER DIE INSPIRIEREN

Auf der Suche nach Motivation im Internet stoßen wir auf zahlreiche Fitness Blogs auf Instagram.

mehr

WORKOUT LEG DAY

Leg Day – das ist der Tag, an dem die Beine trainiert werden, und noch dazu ein sehr anstrengender, da der Kreislauf ebenfalls stark belastet wird.

mehr
Alle Themen
Lifestyle
Food
StrenX
Workout
  • KRAFTKEKS - EIN GESUNDER SNACK FÜR ZWISCHENDURCH
    Food
    März 21, 2017
    Jeder von uns kennt das Verlangen am Nachmittag nach etwas Süßem. Noch schwieriger wird es seinen Vorsätzen treu zu bleiben, wenn unsere Kollegen bei der Arbeit ihr Plundergebäck auspacken oder beherzt zum Schokoriegel greifen.
  • 4 Wochen Workout Challenge
    StrenX
    März 17, 2017
    Der Frühling steht vor der Tür, Zeit für einen Motivationsschub! Zusammen mit dir wollen wir 4 Wochen lang Gas geben und dich auf deinem Weg zu einem sportlicheren Lifestyle unterstützen.
  • Übung Beincurl
    Workout
    März 15, 2017
    In diesem Blogbeitrag wollen wir euch zeigen worauf ihr besonders bei der Ausführung bei drei Beincurl Übungen achten sollt
  • FITNESSBLOGGER DIE INSPIRIEREN
    Lifestyle
    März 14, 2017
    Auf der Suche nach Motivation im Internet stoßen wir auf zahlreiche Fitness Blogs auf Instagram.
  • WORKOUT LEG DAY
    Workout
    März 8, 2017
    Leg Day – das ist der Tag, an dem die Beine trainiert werden, und noch dazu ein sehr anstrengender, da der Kreislauf ebenfalls stark belastet wird.
  • HEALTHY GREEN SMOOTHIES
    Food
    März 1, 2017
    Grüne Smoothies sind Mixgetränke aus pürierten grünen Gemüsen und Kräutern, reifen Früchten und Wasser je nach gewünschter Konsistenz.
  • ÜBER StrenX, ÜBER UNS
    StrenX
    Februar 21, 2017
    Eins haben wir stets im Blick: Der Glaube daran, dass unser Produkt allen Menschen zu einem gesünderen und athletischeren Leben verhelfen kann.
  • RUDERN AM KABELTURM
    Workout
    Februar 9, 2017
    Rudern könnt ihr auf viele Arten und Weisen. In unserem Workout Fresh Start beziehen wir uns auf eine Variante am Kabelturm.
  • AUF DEM WEG ZUM ZIEL
    Lifestyle
    Februar 7, 2017
    Der erste Monat des neuen Jahres ist schon wieder gelaufen. Chapeau an diejenigen, die ihren Neujahresvorsätzen bislang treu geblieben sind.
  • DER LATZUG AM TURM
    Workout
    Februar 2, 2017
    Der Latzug am Turm oder auch Pulldown genannt, stärkt vor allem deinen oberen Rücken, spezieller den Latissimus und zusätzlich den Bizeps.
  • WORKOUT FRESH START
    Workout
    Januar 30, 2017
    Lasst euch von dem Workout Fresh Start motivieren jetzt wieder mit dem Training zu beginnen. Es ist nämlich für jedermann geeignet.
  • NEUE VERSION DER iOS APP
    StrenX
    Januar 26, 2017
    Wichtige und hilfreiche Features aus der neuen iOS Version
  • NEGATIV BANKDRÜCKEN
    Workout
    Januar 23, 2017
    Der Zielmuskel ist der große Brustmuskel Pectoralis Major (Sternal Head). Die unterstützenden Muskeln sind Trizeps – musculus triceps brachii, der vordere Sägemuskel – musculus serratus anterior – und der vordere Teil des Deltamuskels – musculus deltoideus pars clavicularis.
  • DER "StrenX BUTTON"
    StrenX
    Dezember 1, 2016
    Der Button auf eurem Gymwatch Sensor hat mehrere Funktionen. Damit ihr euch zurecht findet, gibt es nun in unserem Blog eine kleine Erklärung.
  • StrenX- der neue Sensorname
    StrenX
    November 15, 2016
    Unser Gymwatch Sensor heißt nun StrenX.
  • Erklärung der Analyse
    StrenX
    August 30, 2016
    Endlich können wir euch die Auswertung in der App präsentieren.