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Erklärung der

Auswertung

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Auswertung

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Auswertung

Der neue Button im

WORKOUT-VERLAUF

Der neue Button im

WORKOUT-VERLAUF

 

Der neue Button im

WORKOUT-VERLAUF

 

Grundsätzlich gelangt ihr zu allen Auswertungen immer über den Menüpunkt „Verlauf“ im Workoutmenü. Wie gewohnt werden hier alle absolvierten Workouts aufgelistet. Neu ist dieser Button oben rechts.

 

Wenn ihr den Button antippt, gelangt ihr zur Auswertung des Workouts. Hier erscheinen die Graphen für Gewicht, Kalorien und Geschwindigkeit. Die unterschiedlichen Balken bilden die Tage ab, an denen das Workout bereits absolviert worden ist.

Die Höhe des Balkens gibt den Wert des Workouts wieder. Direkt über den Graphen werden euch die Höchst-, Mittel- und Mindestwerte des Workouts angezeigt. Dies sind die Werte, die sich auf alle Workouts des gleichen Typs beziehen.

 

Übersicht der

WORKOUT-AUSWERTUNG

Übersicht der

WORKOUT-AUSWERTUNG

Wenn ihr eine Übersicht über das gesamte Workout haben möchtet, so müsst ihr im Menü „Verlauf“ einfach auf das Workout klicken. Hier könnt ihr nicht nur die Kalorien, das gestemmte Gewicht und die durchschnittliche Geschwindigkeit einsehen, sondern auch wie gewohnt einen kurzen Blick in die verschiedenen Übungen und Sätze des Workouts werfen.

Auswertung in

EXERCISE & TRENDS

Auswertung in

EXERCISE & TRENDS

Um in die Auswertung der Übung zu gelangen, müsst ihr wieder den neuen Button drücken. Hier müsst ihr unbedingt beachten, dass es oben zwei Reiter gibt – Exercise und Trends. Unter Exercise werden euch zunächst wieder die Werte 1RM, das gesamte gestemmte Gewicht einer Übung und das durchschnittliche gestemmte Gewicht angezeigt. Weiter unten werden im Graphen die einzelnen Sätze miteinander verglichen.

Um in die Auswertung der Übung zu gelangen, müsst ihr wieder den neuen Button drücken. Hier müsst ihr unbedingt beachten, dass es oben zwei Reiter gibt – Exercise und Trends. Unter Exercise werden euch zunächst wieder die Werte 1RM, das gesamte gestemmte Gewicht einer Übung und das durchschnittliche gestemmte Gewicht angezeigt. Weiter unten werden im Graphen die einzelnen Sätze miteinander verglichen.

Wechselt man nun zu den Trends, kann man die Auswertung der Entwicklung einer Übung über einen bestimmten Zeitraum (Trend) einsehen. Die Werte 1RM, mittleres Gewicht und die Geschwindigkeit werden in Graphen ausgewertet. Hier werden auch wieder der Maximal-, Mindest- und der Durchschnittswert angezeigt.

Wechselt man nun zu den Trends, kann man die Auswertung der Entwicklung einer Übung über einen bestimmten Zeitraum (Trend) einsehen. Die Werte 1RM, mittleres Gewicht und die Geschwindigkeit werden in Graphen ausgewertet. Hier werden auch wieder der Maximal-, Mindest- und der Durchschnittswert angezeigt.

Kleine Erinnerung:

Abschließend wollen wir euch nochmals daran erinnern, dass die gesamten Auswertungsmöglichkeiten nur bei Templates zur Verfügung stehen. Bei einem nicht geplantem Workout ist ein Vergleich natürlich nicht möglich. Selbstverständlich stehen euch aber hier die Auswertungen in den Übungen zur Verfügung.

Kleine Erinnerung:

Abschließend wollen wir euch nochmals daran erinnern, dass die gesamten Auswertungsmöglichkeiten nur bei Templates zur Verfügung stehen. Bei einem nicht geplantem Workout ist ein Vergleich natürlich nicht möglich. Selbstverständlich stehen euch aber hier die Auswertungen in den Übungen zur Verfügung.

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